Zeit für Yoga
Gesundheit ist Reichtum.
Liebe, Frieden, innere Ruhe, Freude und Ausgeglichenheit ist Glück!
- Meditative Entspannung
- Dehnende und kräftigende Körperübungen (Asanas)
- Energetisierende Atemtechniken (Pranayama)
Harmonisiere deinen Körper und Geist.
Tauche ein in die Welt des ganzheitlichen Hatha-Yoga.
In meinen Yoga-Stunden möchte ich für dich einen Ort schaffen, an welchem du ganz „Du selbst“ sein darfst.
Hatha-Yoga ist kraftvoll und Entspannung pur und
stärkt Gelenke, Organe, Muskeln sowie deinen Geist.
Du darfst in meinen Yoga-Stunden deinen Körper bewusst wahrnehmen, den Geist zur Ruhe bringen und dein inneres Gleichgewicht finden.
- Yoga in Gruppen, für Anfänger/ Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
- Private-Yogastunden an Deinem Wunschort, individuell angepasst (zu Hause, in Familie, mit Freunden,...)
- Personal Training (gern nach individueller Vereinbarung)
- Business Yoga im Unternehmen